IMMAGINE SEGNAPOSTO

Il Feng Shui è l’arte “dell’arredamento interiore” che si basa sul Taoismo ed i 5 elementi: legno, fuoco, terra, metallo, acqua.
Vengono dati consigli per l’abbinamento dei colori e l’orientamento dei mobili e degli oggetti secondo i punti cardinali, su una mappa dettagliata della propria casa o luogo di lavoro.
Ogni individuo migliora così l’ambiente in cui vive e riesce a conquistare il benessere interiore sconfiggendo le insidie dello squilibrio ambientale.

“La vera pace mentale non deriva dall’eliminazione di ciò che disturba, ma dalla consapevolezza di ciò che accade imparando a convivere con ciò che esiste” (Patanjali).
La meditazione aiuta a superare “la mente” artefice della paura, del calcolo, dell’invidia, dello sconforto e della negazione. E’ uno strumento per la comprensione della sofferenza e dei meccanismi mentali per eliminare ansia, angoscia e turbamenti. Attraverso il distacco (con cuore caldo), il non attaccarsi e lo svilupparsi della compassione, è un mezzo per raggiungere uno stato di benessere, la quiete mentale e ricongiungersi sincronicamente al cosmo.

Disciplina cinese di “Meditazione in movimento” che potenzia il flusso di energia: il Chi accresce il benessere fisico, impegna la circolazione sanguigna, stabilizza la pressione, dona la felicità di muoversi in armonia.
E’ un Arte Marziale o Arte del “Guerriero” simbolico che è in noi ed ha radici antichissime, deriva dalla disciplina dei monaci Shaolin.
Lo stile Yang è composto da 108 movimenti. Può essere praticato per tutta la vita da chiunque ed in qualunque fascia di età.
Per maggiori informazioni contattare Marcelo Garcia cell. 3398397933

Yoga: grazie alle pratiche di una sapienza millenaria, si impara a gestire e limitare lo stress, si rafforzano le difese immunitarie, si previene l’invecchiamento cerebrale, si regolarizza il ciclo del sonno, si equilibra la pressione sanguigna, si riduce l’ansia, si migliorano le capacità comunicative e la qualità dei rapporti interpersonali.
Per i mesi estivi: Breathwalking ovvero camminate all’area aperta, adatte a tutte le età, con tecniche di respirazione in grado di promuovere la crescita personale, la chiarezza mentale e il controllo delle tensioni e dello stress.

Per maggiori informazioni contattare.

Inserire volantino cliccando su yoga sottolineato e in calendario